Nutrisi penting pikeun kahirupan seksual anu séhat. Potency lalaki bisa dipangaruhan ku zat diala salila hidangan positif jeung négatif. Kadé lengket diet nu ngawengku cageur pangan nu ngaronjatkeun potency lalaki.
Potency lalaki nyaéta kamampuan fisiologis sareng psikologis hiji jalma pikeun ngalakukeun hubungan seksual. Eta gumantung kana sabaraha gancang cacakan lumangsung sarta sabaraha lila eta tetep on. Durasi sanggama ogé penting. Éjakulasi lumangsung nalika hiji jalma mikahayang atawa kaayaan anu nguntungkeun pikeun eta.
Lalaki potency dipangaruhan ku kaayaan emosi, ayana kasakit, aktivitas fisik, kontrol diri jeung kabiasaan goréng. Produksi ngaronjat tina téstostéron promotes rélaxasi, meunangna dina gelut, acara galumbira, kanyamanan méntal lengkep dina hubungan jeung pasangan seksual. potency jalu bisa négatip kapangaruhan ku setrés, konflik interpersonal jeung overstrain jam gawé.
Kahirupan séks anu henteu teratur ngabahayakeun upami jalma éta henteu ngora. Mitra jadi tiis ka silih. Pamuda anu henteu gaduh kontak seksual anu teratur sareng awéwé parantos ningkat gairah (sanggeus demobilisasi atanapi pindah di daérah anu jarang penduduk). Seks biasa hadé sabab ngabantosan lalaki biasa. Awak nu geus ngalaman pikagumbiraeun prepares sorangan pikeun sanggama pinuh jeung pelesir maksimum. Ngajalankeun, leumpang, sarta Ngabuburit bisa mantuan ngaronjatkeun aliran getih ka organ pelvic, nu boga pangaruh positif kana erections. Latihan kaleuleuwihan teu pikaresepeun dugi ka "peuting cinta".
Masakan rahayat pikeun ngaronjatkeun potency jalu
Jalma-jalma ti sakumna dunya nganggo tincture ginseng pikeun ngubaran sagala rupa gangguan seksual. Tincture ieu ngagaduhan pangaruh obat kuat anu kompleks dina awak manusa, éta normalisasi tekanan darah sareng ngabantosan tarung depresi kalayan karacunan anu rendah pisan. Éta ogé ningkatkeun libido sareng parasaan nalika sanggama. Sendi ngalegaan sareng ieu nyababkeun ningkat aliran getih dina alat kelamin, anu, kahareupna gaduh pangaruh anu mangpaat dina cacakan. Akar ginseng salawasna pohara berharga. situs tumuwuh maranéhanana anu diteundeun rusiah, sarta kumpulan akar ieu dipirig ku rites gaib.
Wasabi Jepang mangrupikeun produk anu berharga anu dianggo pikeun mulangkeun sareng ngajaga potency lalaki. Di Cina, anu paling potent potency enhancer nyaéta daging anjing jeung minyak nabati.
Jalma nomaden kayaning Badui jeung Mongol dipaké sun-garing beuteung onta pikeun ngaronjatkeun potency lalaki. Sapotong kacang polong-ukuran geus salawasna geus dihakan saméméh sanggama. Masakan abad ka-18 sareng ka-19 langkung milih "sup lalaki". Kaldu dijieun tina daging jeung tulang jeung akar sayuran kayaning wortel, turnips, jeung bawang. Waktu masak éta 30 menit. Piring ngandung abon dandelion seger jeung daun nettle, supplemented kalawan kaldu asak dilayanan kalayan krim haseum. Urang India resep aphrodisiac dijieun tina siki wijen Anggang jeung madu, sedengkeun Transcaucasians biasana ngagunakeun produk susu haseum. Asians Tengah dahar pistachios.
Produk pikeun ngaronjatkeun potency
kabiasaan dahar alus revitalize awak jeung mantuan ngajaga sakabéh kaséhatan reproduksi ku ngaronjatkeun potency. Distribusi dahareun anu rasional sareng menu anu dipikiran saé ngabantosan ngahindarkeun masalah beurat sareng nampi saimbang gizi penting anu mangpaat pikeun ngajaga kahirupan séks anu séhat. Sarapan anu séhat tina tuangeun anu nyayogikeun énergi sapertos protéin, karbohidrat gancang sareng lambat sapertos sereal atanapi barang dipanggang. Mésér sareng tuang jajan isuk-isuk sareng ulah hariwang ngeunaan beurat anjeun.
- Endog beunghar protéin sato, asam lemak sareng vitamin (A, E, B 6). Daging lean ngandung beusi jeung lisin, nu mantuan pikeun ngaronjatkeun métabolisme énergi jeung kakuatan seksual. Éta ogé ngagaduhan bau sareng rasa anu pikaresepeun nalika asak.
- Lauk jeung kadaharan ti laut ngandung Omega-3 jeung Omega-6 asam lemak teu jenuh, nu aub dina produksi téstostéron.
- Kacang ngandung arginin, nu ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta ngaronjatkeun erections.
- Peterseli, coriander jeung bayem ngandung androsteron. Eta mantuan pikeun ngahambat produksi hormon bikang dina awak lalaki.
Bawang bodas sareng bawang ngabantosan nyegah prostatitis sareng panyakit radang sistem kemih, ogé ningkatkeun résistansi kana setrés. Aranjeunna ningkatkeun tanaga lalaki sareng produksi spérma ogé ningkatkeun sirkulasi getih. Pikeun abad, jalma geus dipaké remedies rahayat pikeun potency, jeung efektivitas maranéhanana geus kabuktian lila pisan.